Was hilft bei Spondylose?

Nach nun 3 op lws, letzte war die Versteifung l4-s1, vor 7monaten, medikation 2 x 20 mg oxycodon. Für die regelmäßig auftretenden Schmerzspitzen,vor allem morgens nehme ich Capros akut 10 mg. Die holen mich schnell raus aus der Situation. Die …