Die Idee mehr Eiweiß und weniger Kohlenhydrate zu essen habe ich von meinem Fitnessstudio bekommen, sie meinten auch, dass es so möglich wäre, sehr schnell abzunehmen - am Abend habe ich keine Kohlenhydrate mehr gegessen sondern nur noch Eiweiß …
Vor Jahrzehnten hat ein Dr. Atkins bei Patienten festgestellt, dass diese, wenn sie wenig Kohlenhydrate zu sich nahmen, an Gewicht abnahmen. Der Kern der Atkins Diät ist der mehr oder weniger vollständige Verzicht auf Kohlenhydrate in der Nahrung. …
Ein paar Wochen vor Weihnachten bekam ich von meiner Freundin den Tipp, an einer geleiteten Brigitte Diät, welche meine Krankenkasse durchführte, teil zu nehmen. Da mir auch meine Mutter erzählte, dass sie bereits vor 30 Jahren selber mal mit …