Erfahrungsbericht für Bachblüten Notfalltropfen bei Angst, Panik vom 23.07.2011
Therapie bzw. Medikament und Anwendungsgrund
Bewertung
Erfahrungsbericht
In einer Zeit wo ich mal sehr viel Stress hatte habe ich die Notfalltropfen aus Bachblüten genommen. Ich glaube ich hatte da so etwas wie eine Panik Attacke. Alles ist mir über den Kopf gewachsen, zu viele Projekte und Arbeit auf einmal. Dann bekam ich plötzlich Panik alles nicht mehr fristgerecht zu schaffen mit den Terminen. Ich bekam einen riesige Panik Attacke und ging daraufhin in die Apotheke als es etwas besser war. Ich hatte schon mal von den „Rescue Tropfen“ gehört und wollte sie testen. Ich nahm sie nach Anleitung und verspürte eine Milderung der Symptome aber eher eine leichte, könnte ja auch der Placebo Effekt gewesen sein, da bin ich mir nicht so sicher. Ich habe noch den Rest aufbewahrt, aber zum Glück kam ich bislang nicht mehr in solch eine Situation. Mir wurde geraten tief durchatmen und seit dem habe ich auch mit Yoga angefangen damit der Stress mir nicht mehr so leicht über den Kopf wachsen kann. Seit dem ich die Tropfen genommen hatte habe ich mich mehr über diese Bachblüten Therapie informiert und überlege für andere „Wehwehchen“ die ich so habe diese zu nutzen und dann beurteilen zu können ob Sie wirklich etwas ändern. Eines weiß ich zumindest schaden tun sie nicht im Gegensatz zu manch anderem Beruhigungsmittel und ich habe auch nicht das Gefühl das sie abhängig machen können. Es war einfach das richtige Mittel zur richtigen Zeit damals aber heutzutage bekomme ich wenn so eine Panik wegen Terminen und sonst was aufkommt ganz gut durch Atem Übungen z.B. in den Griff, eine Umstrukturierung der Gedanken hat mir ebenfalls geholfen, ich sage mir dann einfach immer. Es ist ok die Dinge noch nicht erledigt zu haben, mache mir dann eine Liste, die wichtigsten an erster Stelle, was getan werden muss. Und schon beruhige ich mich, bin voll konzentriert und kann die Aufgaben angehen die erledigt werden müssen. Seitdem benötige ich kaum andere Dinge um mich zu beruhigen.
Nebenwirkungen
Keine Nebenwirkungen.