Nach einer Erkältung oder bei Lungenschwäche (Husten, erschwertes Atem, Kraftlosigkeit und und flaches Atem) mache ich Ingwerteekur. Ich schneide frischen Ingwer 7 bis 10 Scheiben und koche ihn 7 min. in einendhalb Liter Wasser. Den Tee trinke ich über den ganzen Tag. Nach zwei Wochen ist eine deutliche Verbesseung der Kondition merkbar. Der Ingwer steigert das Lungen Qi.
Keine Nebenwirkungen.