Wenn ich fühle, dass ein grippaler Infekt oder eine Erkältung im Anmarsch ist, ströme ich mich mit dem "Marktfrauengriff", beide Hände für mindestens zwei Minuten über den Hüftkamm gelegt, und das mehrmals täglich. Meistens kann ich den Infekt so abwenden oder doch erheblich verkürzen, aber immer wirkt es nicht. Vielleicht habe ich dann nicht genug geströmt? Weil das so einfach ist und nichts kostet empfehle ich es. Außerdem kann man es überall machen, sogar in der Öffentlichkeit: Niemand merkt es, dass man sich gerade selbst therapiert.
Keine Nebenwirkungen.