Was hilft bei Bänderriss am Knöchel?

Bei einem Arbeitsunfall hatte ich mir durch Umknicken mit dem rechten Knöchel die sämtlichen Bänder durchgetrennt. Ich bin so gegen 17 Uhr umgeknickt - abends um 22 Uhr konnte ich nicht mehr zur Toilette gehen. Samstag morgen in der Notaufnahme …

Bei einerm Arbeitsunfall in der Pflege hab ich mir durch einen Sturz am rechten Knöchel sämtliche Außenbänder durchgerissen. Erst hatte ich das als kleine Verstauchung abgetan und wollte weiterarbeiten, allerdings konnte man zusehen, wie der Fuß …