Erfahrungsbericht für Ernährungsberatung bei Gewichtsabhnahme vom 19.03.2012
Therapie bzw. Medikament und Anwendungsgrund
Bewertung
Erfahrungsbericht
Ich habe bereits mehrere Sitzungen der Ernährungsberatung hinter mir. Während einer solchen Beratung ist mir vieles klar und ich nehme mir vor, die vorgeschlagenen Ernährungsweisen umzusetzen. Theoretisch ist es sehr schlüssig und lässt sich auch nachvollziehen, praktisch fällt es mir aber eher schwer, eine Ernährungsumstellung dauerhaft einzuhalten. Ich denke ohne begleitende Hilfe ist dies nicht möglich. Ernährungsberatung als einzige Form der Behandlung ist daher für mich weniger empfehlenswert. Sicher ist es wichtig, die Zusammenhänge zu kennen und zu wissen, was und wie sich das Zusammenspiel von Fett und Körpergewicht verhält, das ist aber noch lange keine Garantie, dass die Ernährungsumstellung durchgeführt wird. Ich neige leider eher dazu, es mir anzuhören und dann doch in meinem Stil weiter zu essen. Daher ist die Ernährungsberatung für mich ohne Mit- oder Weiterbehandlung z.B. in einem Sportstudio o.ä. nicht empfehlenswert.
Nebenwirkungen
Keine Nebenwirkungen.