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Erfahrungsbericht für GLYX-Diät bei Gewichtsabhnahme vom 28.06.2012

Therapie bzw. Medikament und Anwendungsgrund

Therapie bzw. Medikament
GLYX-Diät
Anwendungsgrund
Gewichtsabhnahme (Übergewicht)

Bewertung

wirksam
gut - leichte Nebenwirkungen
zufrieden

Erfahrungsbericht

Bei dieser Diät soll der glykämische Index möglichst hoch gehalten werden. Das heißt man nimmt dann ab, wenn der Blutzuckerspiegel hoch ist. Der Körper baut dann Kohlenhydrate schneller ab. Einziger Nachteil: Durch den hohen Blutzuckerspiegel fühlte ich mich ständig aufgepuscht und konnte Nachts wenig schlafen. Dafür habe ich aber nach fünf Tagen schon vier Kilo weg gehabt, was mich positiv gestimmt hat. Für einen kürzeren Zeitraum kann man diese Diät empfehlen, jedoch wer längerfristig abspecken will, sollte eine andere Alternative wählen.

Nebenwirkungen

Keine Nebenwirkungen.

Angaben zur Person

Geschlecht: weiblich
Alter: 32 Jahre
Größe: 160 cm
Gewicht: 57 kg

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