Erfahrungsbericht für Lebensmittelwahl bei Verdauungsinsuffizienz vom 25.08.2011

Therapie bzw. Medikament und Anwendungsgrund

Bewertung

Erfahrungsbericht

Um den Verdauungstrakt zu schonen und nicht mit Schwerverdaulichem zusätzlich zu belasten, meide ich schwerverdauliche Lebensmittel (v.a. Kuhmilchprodukte, Weizenprodukte, Kaffee, Alkohol und abends Rohkost/Obst etc.) außerdem achte ich darauf, dass ich entspannt und bewusst regelmäßig kleine Portionen esse (besser 5x am Tag kleine Portionen, als 3x große).
Dadurch geht es mir und meiner Verdauung wesentlich besser, ich habe kaum noch Verstopfungen, Blähbauch, Krämpfe etc.

Nebenwirkungen

Keine Nebenwirkungen.

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