Erfahrungsbericht für Metabolic Balance bei Gewichtsabhnahme vom 27.07.2012
Therapie bzw. Medikament und Anwendungsgrund
Bewertung
Erfahrungsbericht
Ein Freundin probierte Metabolic Balance und nach Ihrem Erfolg probierte ich es auch (Kosten ca. 380 Euro). Bei einer Ernährungsberaterin, hab ich mir Blut abnehmen lassen. Dieses wurde anschließend in ein Labor geschickt. Meine Beraterin erstellte eine Liste mit Lebensmittel, welche genau auf mein Blut und somit auf meinen Organismus abgestimmt sind. Die erste Phase, bedeutet zwei Tage lang wird der Körper entschlackt und ein homöopathisches Abführmittel genommen. Dazu entweder ein Obsttag, ein Kartoffeltag oder ein Gemüsetag gemacht. Das einzige an was man sich dann halten muss, sind die Gewichtsangaben und die ausgewählten Lebensmittel und nicht zu vergessen, in den ersten beiden Wochen jedes Essen ohne Fett zubereiten. Am besten alles mit kochender Brühe oder nur kochendem Wasser als Fettersatz. Gewürze sind alle erlaubt. Nach zwei Wochen macht man genauso weiter, nur dass man dann auch wieder Fett zu sich nehmen sollte, allerdings nur gesunde Fette. Wenn man sein Wunschgewicht erreicht hat, fängt man an mit Lebensmittel zu experimentieren. Man probiert Lebensmittel aus, die nicht auf der Liste stehen und beobachtet seinen Körper wie er darauf reagiert, auf was nehme ich zu auf was nicht. Was absolutes Tabu bei dieser Diät ist, sind Kohlehydrate. Es gibt Fisch mit Gemüse oder Fleisch mit Salat oder ähnlich, aber keine Kohlehydrate. Speziell am Anfang bekommt man fast Entzugserscheinungen auf Kohlehydrate, was sich aber nach ein paar Tagen wieder legt. Die ersten beiden Wochen der Umstellung und ohne Fett, sollte kein Sport gemacht werden, erst ab der dritten Woche. Ich empfehle diese Diät wirklich jedem. Man muss nicht strickt nach Kochbuch kochen, sondern man weiß von Fleisch so viel Gramm und von Gemüse so viel und dann kann man sich individuell was zaubern. Man nimmt am Anfang sehr schnell ab und dann immer langsamer. Bis heute halte ich mein Gewicht.
Nebenwirkungen
Keine Nebenwirkungen.