Erfahrungsbericht für 3D Diät bei Gewichtsabhnahme vom 12.06.2012
Therapie bzw. Medikament und Anwendungsgrund
Bewertung
Erfahrungsbericht
Um kurz vor meinem Sommerurlaub ein paar Kilo los zu werden, probierte ich die 3D Diät aus. Gleich vorne weg, es ist die härteste Diät die ich je durchgemacht habe und ich hatte noch nie bei einer Diät so schlechte Laune wie bei dieser, das sogar mein Lebensgefährt drauf und dran war zu gehen. Die 3D Diät besteht eigentlich aus 3 unterschiedlichen Diäten, welche man für sich wählt, muss jeder selber wissen. In der einen Stufe, ich fange jetzt mal mit der an, wo man im Grund am wenigsten essen darf, darf man nur Gemüse essen wie Blumenkohl, Rosenkohl, Karotten, Tomaten etc., zugleich sollte man ein Eiweißpulver anrühren und auch einmal am Tag trinken. In der anderen Stufe kann man Eier, Milchprodukte, Fisch oder Geflügel essen und auch einmal am Tag eine Mahlzeit mit einem Eiweißgetränkepulver zu sich nehmen. Fleisch etc. sollte ohne Fett angebraten werden, am besten grillen oder in den Backofen stecken, bei der letzten Variante kann Gemüse, Obst, Fisch oder Milchprodukte zu sich nehmen. Allerdings sind in jeder Stufe nur bestimmt Gemüsesorten erlaubt und nicht alle. Wenn man so wie ich schnell ans Ziel und ans Wunschgewicht möchte, der wählt die härteste Stufe nämlich die erste, wo man so gut wie keine Kalorien zu sich nimmt. Die ideale Diät auch für Vegetarier. Ich hatte ständig das Gefühl nicht satt zu sein. Dazu kam noch, dass ich von dem ständigen Gemüseessen Magenschmerzen bekommen habe, aber vielleicht war es auch von dem Eiweißshake, wer weiß. Man nimmt verdammt schnell ab, aber Heißhunger ist vorprogrammiert und für länger kann man so eine Diät auf keinen Fall durchhalten. Allerdings nimmt man verdammt schnell, viel ab. In 7 Tagen habe ich 4 Kilo abgenommen.
Nebenwirkungen
Hungergefühl, Blutzuckerabfall, Magenschmerzen, Müdigkeit,