Erfahrungsbericht für Atkins Diät bei Gewichtsabhnahme vom 14.02.2014
Therapie bzw. Medikament und Anwendungsgrund
Bewertung
Erfahrungsbericht
Ich habe die Atkins Diät ausprobiert und habe damit keine guten Erfahrungen gemacht. Aber auch ich bin nur eine typische Frau, die die superdünnen, durchtrainierten Hollywood-Beautys bewundert, die alle auf die Atkins Diät schwören. Ich habe mir diese Diät eine Woche angetan. Empfohlen werden ja 14 Tage, aber nachdem ich schon nach den ersten Tagen aufgrund der Diät starke Verstopfung bekam, habe ich abgebrochen. Da ist mir mein Darm dann schon wichtiger. Der Erfinder, ein Typ namens Atkins, glaubt an die These, dass wenn man fast die kompletten Kohlehydrate weg lässt und dafür ewig viel Fleisch und Fett ist, man abnimmt. Klingt eigentlich schon unsinnig, aber ich dachte mir, so viele schlanke Promis können nicht irren. Ich habe keine Ahnung, was ich falsch gemacht habe, denn ich habe mich strikt an die Anweisungen gehalten: Wenig bis keine Kohlenhydrate, dafür ein fettes Steak, nur mit Salat ohne Nudeln. Gekochte Eier wiederum waren kurioserweise schon erlaubt und die waren dann auch der Grund für meine Verstopfung. Wie sich diese Diät auf den Cholesterinspiegel auswirkt, mag ich mir gar nicht vorstellen. Ich kann nur sagen: Finger weg. In Zukunft höre ich wieder mehr auf meinen gesunden Menschenverstand und mein Bauchgefühl. Eine Diät muss schon etwas vernünftig klingen, und diesen Eindruck hatte ich von Anfang an nicht. Habe jetzt wieder mein Normalgewicht und die paar Kilos, die ich weg haben möchte, muss ich halt mit Sport abtrainieren. Mit der Diät geht´s sicher nicht.