Erfahrungsbericht für Autogenes Training bei Stress vom 16.11.2011
Therapie bzw. Medikament und Anwendungsgrund
Bewertung
Erfahrungsbericht
Während einer dreiwöchigen Mutter-Kind-Kur nahmen mein Sohn und ich am autogenen Training für Kinder teil. Bei dieser Behandlung wird leise Entspannungsmusik gespielt, man legt sich auf eine Unterlage und lauscht etwa eine viertel Stunde der Musik. Dann wird eine Entspannungsgeschichte erzählt und anschließend kommt noch einmal Musik. Das dauert insgesamt etwa eine dreiviertel Stunde. Nach Beendigung dieser Entspannungsübung zeichnen Eltern und Kinder das Gehörte auf ein Blatt Papier. Jedes Familienmitglied zeichnet das, was ihm in Erinnerung geblieben ist. Es ist sehr erstaunlich, was dabei alles zu Tage kommt. Mein Sohn zeichnete Kleinigkeiten, auf die ich bei der Geschichte gar nicht geachtet hatt. Das Gesamt-Bildnis war dann Ausdruck des gemeinsam Gehörten. Bereits die Musik war von meinem Sohn als sehr angenehm empfunden worden, die Geschichte war spannend und es musste sogar mitgearbeitet (entspannt) werden. Begeistert war mein Sohn vor allem aber vom gemeinsamen Zeichnen. Diese Behandlungsform ist für Eltern und Kinder ein einzigartiges Erlebnis und wird von uns in jeder Hinsicht empfohlen.
Nebenwirkungen
Keine Nebenwirkungen.