Autogenes Training

Autogenes Training - Bewertung unserer Besucher

89
%
sehr wirksam
sehr gut - keine Nebenwirkungen
sehr zufrieden

Wofür wurde Autogenes Training angewendet?

Anzahl Berichte
Bewertung
Nervosität
(6/11)
88%
Stress
(2/11)
100%
Innere Unruhe
(2/11)
79%
Schlafstörung
(1/11)
92%

Nebenwirkungen, die bei Autogenes Training aufgetreten sind

Bisher wurde von keinen Nebenwirkungen bei Autogenes Training berichtet.

Benutzerstatistik

 
männlich
weiblich
Verteilung
18% (2/11)
82% (9/11)
Ø Alter
33 Jahre
35 Jahre
Ø Größe
151 cm
166 cm
Ø Gewicht
56 kg
70 kg
Ø BMI in kg/m2
24,34
25,17

Erfahrungsberichte

 
sehr wirksam
nebenwirkungsfrei
zufrieden
Ich war zur Reha in Bad Sooden/ Allendorf und wir hatten einen Vortrag über Entspannungsübungen und es wurde Autogenes Trainig und Progessive Muskelentspannung nach Jacobsen. Zu beiden machten wir eine kleine Probe wie es sich anfühlt und für …
 
leicht wirksam
nebenwirkungsfrei
zufrieden
Wegen meiner Übererregbarkeit habe ich einmal Kurse genommen, doch wirkte es bei mir nicht. Wir sollten uns eine blühende Wiese vorstellen, ich wäre hingegen lieber selber auf einer solchen Wiese gewesen, statt mir dies zu suggerieren. Autogenes …
 
leicht wirksam
nebenwirkungsfrei
mittelmäßig
Aufgrund meiner inneren Unruhe hatte ich in der psychosomatischen Klinik einige Entspannungsverfahren. Eines davon autogenes Training. Ich denke, dass für Menschen die nur an geringer Nervosität und Unruhe leiden Autogenes Training eine gute …
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