Erfahrungsbericht für Progressive Muskelentspannung bei Unruhe vom 30.01.2013

Therapie bzw. Medikament und Anwendungsgrund

Therapie bzw. Medikament
Anwendungsgrund

Bewertung

wirksam
sehr gut - keine Nebenwirkungen
sehr zufrieden

Erfahrungsbericht

Aufgrund meiner inneren Unruhe hatte ich in der psychosomatischen Klinik einige Entspannungsverfahren. Eines davon PMR (Progressive Muskelentspannung). Jede Muskelgruppe des Körpers wird dabei nacheinander angespannt und entspannt. Danach fühlt man sich sehr entspannt und ausgeglichen. Dieses Entspannungsverfahren ist geeignet für Menschen mit starken Spannungszuständen.

Nebenwirkungen

Keine Nebenwirkungen.

Angaben zur Person

Geschlecht: weiblich
Alter: 22 Jahre
Größe: 168 cm
Gewicht: 70 kg

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