Vor Jahrzehnten hat ein Dr. Atkins bei Patienten festgestellt, dass diese, wenn sie wenig Kohlenhydrate zu sich nahmen, an Gewicht abnahmen. Der Kern der Atkins Diät ist der mehr oder weniger vollständige Verzicht auf Kohlenhydrate in der Nahrung. …
Da ich seit etwa 60 Jahren das Problem des Übergewichts habe, habe ich mich selbst und wurde ich mit diversen Diäten gequält. Am effizientesten hat sich bei mir die Fastendiät herausgestellt. Ich habe diese mehrfach in verschiedenen stationären …
