Durch die tägliche Entschlackung verliert man sehr schnell Gewicht. Morgens und Abends darf man eine Scheibe trockenes Brot essen und ergänzt durch spezielle Mittel die Kur. Einziges Problem ist, sobald man die Diät beendet hat, geht das Gewicht …
Die Gewichtsreduktion lässt sich mit dieser Diät ganz gut vollstrecken. Nach 10 Tagen hatte ich 5 Kilo weniger. Jedoch isst man sehr viel Eiweiß vor allem Eier und Fleisch, was die Verdauung etwas träge macht. Daher musste ich nach 14 Tagen …
Der Trick bei dieser Diät ist, dass man Lebensmittel isst, welche über ein großes Volumen verfügen. Das heisst man ist tatsächlich während der Diät immer satt. Der einzige Hacken, man verspürt großen Appetit auf Süßigkeiten, da diese in …
Eine von vielen Modediäten war auch mal die Low Fat 30 Diät. Als ich einen Bericht im Fernseher gesehen habe, dachte ich mir, das Prinzip hört sich einfach und logisch an. Die Grundlagen beruhen darauf, nicht mehr als 30 % Fett pro Mahlzeit zu …
Ehrlicherweise muss man sagen, dass diese Diät längerfristig nicht durchzuhalten ist. Nach 14 Tagen habe ich 5 Kilo verloren. Man trennt hier Eiweiße von Kohlenhydraten und darf diese nicht zusammen aufnehmen, was die Ernährung etwas umständlich …
Als ich mal wieder vor dem Spiegel stand, dachte ich mir es muss sich radikal was ändern und ich will von jetzt auf gleich eine Menge abnehmen. Den größten Fehler den ich dabei machte und zu was ich zurückgegriffen habe war, komplett auf Essen zu …
Das tolle an dieser Diät ist, dass man essen kann wie im Urlaub im Süden! Leckere Rezepte und dabei immer frisches Obst und Gemüse stillen den Hunger perfekt. Dank der tollen Zusammensetzung habe ich längerfristig nach meiner Schwangerschaft 10 …
Unterstützung beim Durchführen einer Diät bieten Appetitzügler. Das sind meist chemische, mitunter jedoch auch natürliche Medikamente oder Zubereitungen, die den Appetit dämpfen sollen. Hat der Mensch weniger Appetit, wird er auch weniger …
Ein Freundin probierte Metabolic Balance und nach Ihrem Erfolg probierte ich es auch (Kosten ca. 380 Euro). Bei einer Ernährungsberaterin, hab ich mir Blut abnehmen lassen. Dieses wurde anschließend in ein Labor geschickt. Meine Beraterin erstellte …
Ich erhielt vor einigen Monaten eine Schlauchmagenoperation. Der Magen wurde auf ein Fünftel verkleinert. Vier Tage lang nach der OP gab es nur stilles Wasser. Dann begannen Suppen, Weißbrot, Butter und Tee. Mit dieser Ernährungsform wurde ich …
Man darf hier bei dieser Diät nur bestimmte Lebensmittel zu sich nehmen. Da diese aber sehr ausgewogen kombiniert sind, und man vor allem auf die Zufuhr der richtigen Fette achtet, habe ich nach wenigen Tagen schon 5 Kilo verloren. Nach Ende der …
Ich habe keine ernsthaften Gewichtsprobleme. Bei mir handelt es sich um eine typische Frau, die immer ein paar Kilos zu viel hat. Rein medizinisch gesehen habe ich Normalgewicht. Aber nach drei Schwangerschaften kam ich, obwohl ich regelmäßig Sport …
Nach vielen gescheiterten Versuchen Kilo zu verlieren, lass ich in einer Frauenzeitschrift von der Reis Diät. Da ich Reis in jeder Form sehr gerne esse, fand ich diese Diät wie auf mich zugeschnitten. Den ersten Nachteil kann ich gleich erwähnen, …
Die Idee mehr Eiweiß und weniger Kohlenhydrate zu essen habe ich von meinem Fitnessstudio bekommen, sie meinten auch, dass es so möglich wäre, sehr schnell abzunehmen - am Abend habe ich keine Kohlenhydrate mehr gegessen sondern nur noch Eiweiß …
Wer sich schon Jahre oder Jahrzehnte lang mit seinem Übergewicht rum plagen muss, wird das Wort Diät ständig im Kopfe haben. Vor einiger Zeit kam ein neuer Slogan auf: schlank im Schlaf Diät. Diese Diät wurde im Fernsehen und in den bunten …
Nachdem ich den Erfolg einer meiner Freundinnen mit dieser Diät gesehen habe, wollte ich es auch einmal ausprobieren und hatte die Hoffnung, auch einiges auf diese Art abzunehmen. Da das Ganze unter ärztlicher Aufsicht durchgeführt wird, hatte ich …
Bei dieser Diät soll der glykämische Index möglichst hoch gehalten werden. Das heißt man nimmt dann ab, wenn der Blutzuckerspiegel hoch ist. Der Körper baut dann Kohlenhydrate schneller ab. Einziger Nachteil: Durch den hohen Blutzuckerspiegel …
Den Plan für die Herzdiät habe ich von einer Freundin bekommen und da ich mit meinem Gewicht nach einer starken Zunahme mal wieder absolut unzufrieden war, habe ich mich sehr motiviert an das Programm gemacht. Leider habe ich die vorgeschriebenen …
Um kurz vor meinem Sommerurlaub ein paar Kilo los zu werden, probierte ich die 3D Diät aus. Gleich vorne weg, es ist die härteste Diät die ich je durchgemacht habe und ich hatte noch nie bei einer Diät so schlechte Laune wie bei dieser, das sogar …
Wer zu viel auf den Rippen hat, kommt um das Thema Diät nicht herum. Ich selbst bin diesbezüglich seit fast 60 Jahren in ärztlicher Behandlung. Ich habe alles mitgemacht, was es in dieser Zeit an Diäten, Kuren, Klinikaufenthalten und Sonstigem …
